all article's

Ternyata ada dua hal dibalik kengantukan.

Nasi kaya akan karbohidrat, dan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin, yang akan menyimpan.

Nah yang kedua, dari segi proses pencernaan makanan.Proses pencernaan makanan membutuhkan energi yang cukup besar, oleh karena itu tubuh akan menyalurkan banyak (agak) darah ke organ sistem pencernaan., apalagi niih ya kalo makanannya mengandung banyak lemak semisal gorengan dkk. Otomatis energi yang diperlukan juga akan semakin bertambah besar jika makanan yang kita konsumsi banyak (porsi kuli : kata temen2 wkwkwk

 ) .

Saat berat2nya melakukan proses pencernaan, sistem saraf juga ikut nyumbangin sebagian stok darahnya, dan sebagai akibatnya, sistem saraf akan mengalami kekurangan oksigen untuk sementara waktu niih. Menurunnya efektivitas kerja saraf pada saat sistem pencernaan bekerja inilah yang juga membuat kita merasa ngantuk dan ingin tidur siang hehehhe

 .

Hoooaammbbss..., aku jadi ngantuk juga nih,,, ZZzzzzz....